かだ

本記事では、2024年11月にNature Medicine誌に掲載された “TRBC1-CAR T cell therapy in peripheral T cell lymphoma: a phase 1/2 trial” （抹消性T細胞リンパ腫に対するTRBC1を標的としたCAR-T細胞療法：第1/2相臨床試験）という論文について、紹介したいと思います。

本論文は、University College LondonのMartin Pule先生ラボの成果となります。また、本臨床試験は、2014年にMartin Pule先生が創業したAutolus Therapeuticsという企業により実施されています（参考：ClinicalTrials.gov）。

Autolus Therapeuticsは、米国のNASDAQ市場に上場しており、再発または難治性前駆B細胞急性リンパ性白血病に対するCD19を標的としたCAR-T細胞療法 (Chimeric antigen receptor T cll therapy) に関して、FDAから承認を取得しています（参考：AUCATZYL）。

私は論文を落合フォーマットに則ってまとめていますので、それに則って論文を紹介していきます。

落合フォーマットによる論文のまとめ方とその応用

研究を始めたばかりの学生さんの中には「何を意識して論文を読めばいいかの？」「論文の要約を作成したいけど、やり方がわからない..」と悩んでいる方も多いと思います。本記事では、落合フォーマットによる論文のまとめ方について解説しています。

phd-kada.com

2020.12.26

どんなもの?

本論文は、末梢性T細胞リンパ腫 (peripheral T–cell lymphoma: PTCL) に対するTRBC1 (T cell antigen receptor beta-chain constant domain 1) を標的としたCAR-T細胞療法（開発コード：AUTO4）の第1/2相臨床試験（LibraT1試験）の中間報告です。

先行研究と比べてどこがすごい?

これまでFDAなどによって承認が得られているCAR-T細胞療法はCD19やBCMAを標的としたB細胞性の血液がんに対するものでした。しかし、今回紹介する論文では、T細胞性の血液がんに対するCAR-T細胞療法の臨床結果について速報している点が、すごい点となります。

では、なぜT細胞性の血液がんに対するCAR-T細胞療法がすごいのでしょうか？

以下のような点から、T細胞性の血液がんを標的にするのが困難でした。

1. CAR-T細胞製剤が正常なT細胞も攻撃してしまう可能性。
2. CAR-T細胞製剤が、T細胞由来である自分自身を攻撃してしまう可能性
3. 上記2点に応じて、Cytokine Release Syndrome (CRS)やimmune effector cell-associated neurotoxicity syndrome (ICANS)の発生、長期的な免疫系の不全状態が生じる可能性

技術や手法のキモはどこ?

上記の困難に対して、TRBC1を標的としたCAR-T細胞療法 (AUTO4) はT細胞のTRBC1/TRBC2の発現パターンの違いを利用することで、TRBC1陽性の抹消性T細胞リンパ腫を選択的に叩きつつ、TRBC2陽性の正常T細胞を温存しようとする画期的な戦略を提案しています。

α/β T cell antigen receptor (TCR) は大部分のT細胞と末梢性T細胞リンパ腫 (PTCL) に発現しており、α鎖とβ鎖がペアとなっています。また、β鎖の定常領域はTRBC1もしくはTRBC2遺伝子からコードされています。

PTCLがクローン増殖することを利用して、TRBC1陽性のPTCL患者では、TRBC1に対するCAR-T細胞がリンパ腫を攻撃するが、正常なTRBC2陽性T細胞は攻撃しない、という戦略になります。

AUTO4は自己のT細胞から製造され、TRBC1特異的CARコンストラクトとRQR8自殺遺伝子を発現するように設計されており、製造工程内で、TRBC1陽性T細胞を除去することで、T細胞の自己破壊を回避しています

どうやって有効だと検証した?

小規模な単群試験であることから、結果の解釈は、慎重に行う必要がありますが、

• 安全性は概ね良好
• 有効性に関しては、76人の再発/難治性PTCL患者から、TRBC1陽性の28人を選別し、最終的に10人に投与して評価し、評価可能な9人中6人（66.6%）で奏効が得られ、最高用量（450×10^6 cells）群では4人全員が奏効

議論はある?

末梢血中のTRBC1:TRBC2比に変化が見られず、TRBC1を標的としたCAR-T細胞による正常TRBC1陽性T細胞の減少が見られていない点が議論ポイントとして挙げられています。

In vitro実験において、健康な患者由来TRBC1陽性のT細胞にも細胞障害性を与えることが示されていたことから、正常T細胞の割合が減少することを予測していたが、予測が外れた形になっています。

次読むべき論文は?

1. “Targeting the T cell receptor β-chain constant region for immunotherapy of T cell malignancies” （TRBC1/TRBC2を利用したCAR-T細胞療法による治療戦略を提案した非臨床試験に関する論文）
2. “A highly compact epitope-based marker/suicide gene for easier and safer T-cell therapy“（CAR-T細胞の検出・暴走阻害の安全スイッチとしてのRQR8 fusion geneに関する論文）

を読むべきだと感じました。

(+αの質問)なぜこの論文を選んだのか?

アブストラクトを読み、B細胞性の血液がんに対するCAR-T細胞療法はあるけど、T細胞性の血液がんに対するCAR-T細胞療法は存在しないということを知り、同じ血液がんなのになぜ?と思ったのがきっかけできた。

CAR-T細胞療法に関する理解が低いと感じたので、本論文を読み、CAR-T細胞療法に関する勉強しようと思いました。

(+αの質問)自分の研究に活かせそうか?

以下の2点で、自分の研究に活かせそうと思いました。

[1点目] 承認取得に向けて、既存の承認済みの戦略を転用する

筆者らは、CD34とCD20それぞれの一部を組み合わせたRQR8という製造時の選別・体内での検出・CAR-T細胞暴走時のCAR-T細胞を殺す役割を持たせた融合遺伝子を用いました。

私が重要だと感じた点が、

• CD34は造血幹細胞をソートするための機器であるCliniMACS関連製品が存在する。
• すでに臨床で治療薬として使用されている抗CD20抗体（リツキシマブ）でCD20陽性細胞を殺すことができる。

です。

このように、すでに臨床で使用されているものを活用できないか？という観点は、実際に承認を取得するためや開発のスピードを高めるために重要な考え方だと感じ、自分の研究にも活かせる考えかと思いました。

[2点目]正常と異常(がん)との間の差に注目する。

今回の論文では、血液がんにはTRBC1が陽性だが、正常T細胞は、TRBC1とTRBC2のどちらかの細胞が存在するという点に着目して、標的を決めています。この論文を読んでいて、「これって、合成致死のアプローチと同じだ！」という2つの異なる概念が結びついた感覚がありました。

合成致死とは、

• 機能を補完しあっている2つの遺伝子XとYがあった場合、1つの遺伝子だけを抑制しても細胞の生存には影響はありません。
• しかし、がん細胞の場合、遺伝子に異常をきたし、どちらかの遺伝子（例えば、遺伝子X）が欠損している場合があります。その場合、遺伝子Yを阻害してあげると、正常細胞は遺伝子Xが機能して生き残るが、がん細胞は遺伝子Xと遺伝子Yの両方ともが抑制され、致死に至ります。
• このように、がん細胞に特有の合成致死性（上記例であれば、遺伝子Xがないがん細胞に対して、さらに遺伝子Yを阻害）を利用して、がん細胞を選択的に抑えます。

このように、がん細胞だけに特異的な標的が見つからないのであれば、正常には替わりになる分子があるけど、異常には替わりになる分子が存在しない標的に目をつけて、副作用を減らしつつ、効果を最大化するという戦略が合成致死です。

• 【分子標的治療薬的考え方】正常と異常に注目（0と1, 両者の差が1）
• 【合成致死的考え方】重要経路が2個、重要経路が1個（2と1, 両者の差が1）
• 【今回の論文】正常には、TRBC1とTRBC2が存在する。PTCLはTRBC1しかない（2と1, 両者の差が1）

TRBC1/TRBC2の違いや合成致死性という現象から抽象化して考えたところ、正常と異常の差に注目して治療標的を設定せよ、という考えに至りました。

今まで個別で考えていた概念が、統一概念に集約できたことで、理解の解像度が上がり、自分にとって大きな収穫となりました。

まとめ

CAR-T細胞療法の臨床結果に関する最新論文を紹介しました。今後も、細胞・遺伝子治療に関する論文紹介をしていきたいと思います。

英語が苦手な
研究者

海外の研究者の発表内容を理解することができるだろうか？

英語が苦手な
研究者

海外の研究者とディスカッションできるだろうか？

国際学会への参加に対して、不安に思う方も多いと思います。

私も国際学会への参加に不安を持つ研究者の一人です。

しかし、「2023年6月の国際学会にて海外の研究者とディスカッションできるようになりたい！」と思い、2022年12月より英会話の勉強を開始しました。

本ページを利用して、自分の勉強方法について整理しました。

英会話を学ぶ背景

私は現在、製薬メーカーにて研究員として勤務しております。

学生の時は、国際学会への参加は自分の研究発表の場、自分の経験や学びに行くためと考えていました。

しかし、企業の研究者になったことで、学会の情報を得て、同僚に学会で得た情報をアウトプットしなければいけない！という思いが強くなりました。

しかし、現状は

• 英語での発表を聞いても、スライドの英語がなければ十分に理解できない (ほとんど視覚情報で発表内容を理解しようとしている)。
• 社内での外国籍の研究者との会話でも、会話が続かず、日本語を交えた会話になってしまう。

のように、英会話にとても苦手意識を感じていました。

このような背景から「2023年は国際学会にて英語でディスカッションできるようになる！」ことを目標に据え、勉強を行なっています。

英会話の目標

2023年6月開催の国際学会に参加して、発表者とディスカッションする。

自分の課題とその課題に対する具体的なアクション

目標を達成するために、まずは自分の課題の抽出、課題の深堀り、課題克服のためのアクションについてまとめてみました。

課題に対して、自分なりに試行錯誤しながら、勉強をおこなっています。

具体的な勉強方法

Speaking力

英語ネイティブ感覚の英文法を習得する

高校英語での流れで、英文を後ろに戻って理解することに慣れてしまっていました。

英語の流れで思考したいと考え、英会話に即した英文法をの勉強を開始しました。

そのために、一億人の英文法にて勉強を開始しました。

なぜ、初めに英文法なの？

かだ

英語ネイティブの英文の作り方が学べると考えたからです！

具体的な内容は本書に譲りますが、

• 英語は配置の言語であること。
• 配置が動いた時は、感情・意図があること。
• 後ろからの修飾は「言い足りない！説明し足りない！」という欠乏感とつながっていること。

を理解できると考えたからです。

既存の英文法の用語に慣れた人が見ると、普段と異なる用語で表現されていたりするので、初めは戸惑うかもしれません。しかし、英会話を本気で習得したい方に適した文法書だと私は考えます。

高速で文章を作成する訓練を積む

文法を理解できたとしても、文章を作ることを高速で繰り返さなければ、実際に話せるようにはならないと考え、「瞬間英作文」の手法にて勉強をおこなっています。

中学英語でペラペラになる 瞬間英作文入門を電車の通勤中におこなっています。

自分の考えを言葉にする

文章を作成できたとしても、自分の考えを表現できなければ意味がないと考え、自分の日常を日記に書くようにしました。今日あった出来事だけでなく、疑問に思ったことも記入して、英語で質問を書くようにもしています。

新井リオさんの書籍(英語日記BOY)を参考に、1-2行で毎日の自分の出来事を表現しています。

Listening

英語の発音を理解する

母音の発生方法の理解、日本人に区別しにくい子音 (例: rとlの違い) を理解することを目的にDVD&CDでマスター 英語の発音が正しくなる本のDVDを見て、口の動かし方を理解するようにしました。

英語のリズムを理解する

かだ

一つ一つの単語は知っているのに、文章になると単語が聞こえなくなった経験はないでしょうか？

英語のつながるルール(リンキング)を理解することで、繋がって聞こえてきた単語を理解できるようになると考え、英語発音バイブル　Part.2 リンキングルール編のDVDを見て、発音するようにしています。

実際の速度で話される会話を聞く

海外ドラマはたった350の単語でできているを参考にして、ジブリ(魔女の宅急便 北米版DVD)を視聴しています。聞いた内容に、発音方法とリンキングのルールを適用して、音読・シャドーイングしてみることで、理論を自分で実践するようにしています。

Listening, Speakingの実践

オンライン英会話での実践も考えていますが、2023年1月は基礎固めと考え、座学で勉強をおこなっております。ゆるりと基礎をおさえて、2月からオンライン英会話で実践する予定です。

目標の定量化

話せるようになる、という大雑把な目標では自分の立ち位置を理解し、勉強を継続できないと考え、SMARTの法則によって、二つの目標を立てました。

目標1. Versantで47点を取得する

自分のListening力とSpeaking力の客観的な指標として、Versantの受験を決めました。

Versantとは？

Versantでは、リスニング能力とスピーキング能力の両方を測定し、中でも日常的に必要とされる口頭英語に回答できる能力に重点を置き、自然さ・流暢さ・即時性などの視点から、より実践的な英語力を測定します。

参照: Versant Webページ

2023年1月時点の得点は44点でした。

*1: CEFR（ヨーロッパ共通言語参照枠）とは、ヨーロッパ全体で外国語の学習者の習得状況を示す際に用いられるガイドライン。A1からC2まで7分類されます。テストごとのスコアもCEFRを基準に相関関係を知ることができます。

参考: VERSANT公式Webページ

目標2. 毎日日記の継続

自分の英文のアウトプットの場として、英語日記を毎日継続することにしています。

まとめ

今回、自分の勉強内容を棚卸しをして、自分の目標を設定しました。

このページの内容をもとに、勉強を続けていきたいと思います。

この学びが成功するかはわかりませんが、学びを続け、「この勉強はよかった！」「この勉強は自分には合わなかった…」などを後日ご報告できたらいいなと思っております。

勉強の参考にした書籍

そんな時、下記の悩みを持つ学生さんとお話ししたことがあります。

学生

実験を頑張っているものの、あまり研究が進まず、自分は研究者に向いていなんじゃないかと落ち込んでいます。

どうやったら効率的に実験成果を挙げることができるのでしょうか？

かだ

私も同じ悩みを持っていました。

そこで、私が先生や先輩から教わってきた研究の進め方を4つご紹介し、参考にしてみてください！

具体的な実験方法を教わることはあっても、研究の進め方について教わる機会が少ない方もいらっしゃると思い、本記事では、『効率的な研究の進め方4つ』をご紹介します。

仮説を明確にしてから実験する

そもそも仮説とは？

仮説（かせつ、英: hypothesis）とは、真偽はともかくとして、何らかの現象や法則性を説明するのに役立つ命題のこと。

Wikioedia

では、以下の二つの仮説のうち、どちらの仮説の方が真実に近づきやすい仮説だと思いますか？

1. この実験を行えば、因子Xのタンパク質量に変化が見られのではないか？
2. この実験を行えば、因子Xのタンパク質量が減少するのではないか？

答えは2番です。明確なスタンスを取ることが仮説を立てる、ということです。

一つ目の仮説では、タンパク質量が増えても減っても、後から理由付けし、次の実験に移行するまでに時間を要してしまいます。一方、二つ目の仮説では、データが出た時に、仮説に合致するデータなのか？仮説に反する結果なのか？をすぐに判断でき、次の実験に移行することができます。

仮説を仮のFigureにしてから実験を行う

仮説を明確にした次のステップとして、仮説を仮Figure化することが重要です。

具体的な仮Figure化の一例を以下に示します。

例えば、Protein X が Protein Y を介して増殖に関与していることを証明したいとき、どのようなFigureが必要かを視覚化します。

siRNA を用いて Protein X をノックダウンする操作と高発現ベクターを用いた Protein Y の高発現 (コントロールとして GFP 発現) する操作を用いるとします。その場合、左側のウェスタンブロッティングの図と右側の増殖の折れ線グラフを用いることで、証明したい仮説を証明しうる結果を仮Figure化します。

このFigure化することのメリットとして、以下のような点が挙げられます。

このように、仮説の仮Figure化は、仮説を人間(自分と他人)が認識できるように可視化することに役立ちます。また、仮説の可視化により、具体性のある議論・結果の予測・実験の仕込みが可能になります。

仮説を立てる注意事項

ここで一つ注意なのですが、仮説は仮説であって、「答えありき」ではありません。

仮説に沿って実験を行い、
→仮説通りの時は本当のデータを当てはめる。
→仮説通りでなかったときは、実験方法を変更することで仮説を証明する余地があるのか？それとも、その結果をもとに新たな仮説を立てるのか判断することになります。

京都大学名誉教授・元総長である井村裕夫先生がロマンチックな科学者―世界に輝く日本の生物科学者たちにて、以下のように述べられています。

もちろんセオリーを作ることは時として問題もある。それはセオリーに固執し、その奴隷になることがあるからである。こうなると、実験をして結果がセオリーに合わないと、それを棄ててしまったりすることになる。(中略)。セオリーは最初はあくまでも、いつでも棄てられる作業仮説でなければならない。

ロマンチックな科学者―世界に輝く日本の生物科学者たち, 井川洋二, 羊土社, page 186(ファクトとセオリー 研究の進め方をめぐって 井村裕夫)

ここでのセオリーとは、仮説によって論理的に導き出された一般的原理を指すと考えられます。

初めに立てた仮説に固執しすぎに柔軟に対応していきましょう。

本実験と予備検討を同時に行う

「本実験と同時に小さな予備検討を行うことで、予備検討の時間を削減でき、トータルで研究のスピードが上がる」と昔の所属ラボの教授よりアドバイスをもらい、今でも実践している実験の進め方になります。

そもそも、予備検討とは？

• 自分が検証したい仮説を証明するための実験=本実験
• 本実験を行うために最適な実験条件を決めるための予備的な実験=予備検討

例えば、培養細胞株に阻害剤を添加する実験を行う場合を考えてみます。

その際、以下のような疑問が生まれると思います。

• 阻害剤の添加濃度は?
• 阻害剤を添加するタイミングは?
• 細胞に阻害剤を作用させる時間は何時間?
• 阻害剤を作用させすぎて細胞が死んでしまわないか?
• 目的のタンパク質を阻害できているかを確認する手法は?

過去の文献を読むことで、上記のいくつかはある程度決めることができると思います。しかし、文献に詳しく書いてないこともあるため、実際の自分の実験環境に合わせた条件を設定する必要があります。

このように、特定のタンパク質を阻害するという実験ですが、多くの要素が関わるので、本番の実験を行う前に、新しく採用する実験方法が適切に実施できるかを予備的に検討することが必要になります。

常に本実験を行える体制を作る

本実験と予備検討を同時に行うということは、以下の概念図のように実験を行うことです。本実験と次の実験の予備検討を同時に行うことで、予備検討にかける時間を減らします。

では、どのように本実験と予備実験を同時に行うのか？具体的な方法をお伝えします。

下記の図にあるように、本実験の目的はsiRNAを用いて Protein X のノックダウン効率を測定することとします。その際、12 well plate の余りの well に細胞を播種し、次の実験で使用する予定の阻害剤の濃度を振って、阻害剤による細胞死が誘導されないか?目的のタンパク質が阻害されているかの予備検討を行います。

このように、本実験と予備検討をそれぞれ単体に実験をするのではなく、本実験のついでにできる次の実験の予備検討を仕込むことが、研究スピードアップにつながります。

一つの実験のかたまりから、1.5個分のデータを出すイメージです。

しかし、予備検討に気を取られて、本実験の結果が得られないのは本末転倒になります。本実験に支障がない程度に、予備検討を実験に組み込んでください。あくまでも本実験達成が目的であり、予備検討は “ついで” であることを認識して、実験を行うことにしましょう！

実験ノートに貼る用のプロトコールを印刷する

学生

実験ノートを書く重要性はわかっていますが、実験時は適当な記載にして、後でまとめて記載する、という状況になっています…

かだ

実験ノートは、自分のデータの正確性を担保するために非常に重要です。

テンプレートを活用して、ルーティーンで記入する内容は事前に紙に印刷しておきましょう！

具体的なプロトコールのテンプレートを教えます！

学生

具体的にどんなプロトコールを作ればいいの？

例えばウエスタンブロッティングを行うとします。
その際、全てのプロトコールをノートに自分の字で記入していては、書くことが面倒になり、現実的に全てをかき切ることが難しいと思います。

そこで、下記のような手順書をWordファイルで作成することをお勧めします。

研究室の実験ノートして、コクヨ 研究記録用ノート リサーチラボノートエントリーモデル A4もしくはスタンダード A4を実験ノートとして用いている研究室が多いのではないでしょうか？

A4のノートに手順書をすぐに貼り付けられるように、上記の手順書をB5の紙に複数枚コピー＆ペーストして、印刷し、ハサミで切って短冊状にすることで、実験するときは、この紙を実験ノートに貼ることで、プロトコールテンプレートができ、実験ノート作成の手間を削減することができます。

ルーティーンで回す実験手法は5つ程度だと思いますので、よく使う実験手法で、この手順書を作ることでノート作成の手間を軽減することができます。

実験ノートに貼る用のプロトコールを作成するメリット

1. ルーティーンの操作を手書きする手間が減るので、気づいたことや変更点などを正確に実験ノートに記入することができる。
2. 記入すべき内容 (使用した試薬の商品番号やロット、反応時間・温度など) を空欄にしておくことで、記入漏れを減らすことができる。
3. 記録時間を節約できるので、目の前の現象に注目することができ、大事な現象の見逃しを減らすことができる。

注意点としては、実施に実施しなかった実験方法に関しては斜線を引くなどして、実施していない旨を明確にしましょう。

実験ごとに実験番号を振り、実験ごとに管理する

かだ

みなさんは、どのように実験結果を保存・管理していますか？

私は、実験ごとに「実験番号」をふり、その実験番号フォルダの中に、実験の計画書・実験結果の生データ・Excelでの統計解析結果・イラストレーターで編集した画像・考察を記入したパワーポイントなど、その実験に関係するものを、一つのフォルダの中に格納しています。

例えば、Protein Xの機能解析として、Protein Xが高発現している膵がんと膠芽腫(悪性脳腫瘍の一種)の研究、発生期において高発現していることからProtein X のノックアウトマウスを用いた発生学的な研究を行なっていると仮定します。

その場合、

と、実験テーマごとに実験番号の頭文字(PDA, GBM, DEV)を決めます。

次に、一つの実験ごとにPDA-01, PDA-02…と実験順に実験番号を振っていきます。その際、簡単な実験内容について記入しておきます。

例えば、PDA-01の場合、「膵癌の細胞株PANC1細胞における、siRNAを用いた Protein ノックダウン効率を測定した実験」を意味します。

このようにすることで、時系列で実験を管理することができ、タイトルを見ることで、自分がどんな実験を行ったのかを後から見返した時、すぐに理解することができます。

このように、実験結果、実験の方法、考察に実験番号を振ることで、後から実験番号を頼りに自分のPC内を検索して、目的のものを見つけ出しやすくなるというメリットもあります。

まとめ

ここまで私の実験や研究の進め方について書いてきました。

研究者それぞれが、自分の実験の進め方を持っていると思います。そこで、これを機にあなたにとって身近な先生・ポスドク・博士課程の学生に、研究の進め方についてヒアリングしてみてはいかかでしょうか？

新たな学びがあるかもしれません！！

また、まだまだ私も効率的に実験を行える方法について勉強中なので、本ブログを読んだ方で「こんなふうに実験を行うと効率的！」というものがあれば、twitterのリプライやDM、本ブログへのコメントで教えてください！

申請書の書式に関しては、昨年と変更がないようです。申請書の書き方等に関しては、弊ブログのこちらの記事をご覧ください。

【衝撃】2022年度採用の学振研究員申請書の変更点に対する考察

令和2年度(2022年度)の学術振興会特別研究員の申請書は構成が大きく変更になりました。そこで、元学振DC1の私が、特に重要と感じた 4 項目の変更点に対して考察しました。また、「こうしてみては？」という提案も書いています。

phd-kada.com

2021.02.13

以前、下記の悩みを持つ学生さんとお話ししたことがあります。

博士進学を考える学生

僕は、業績も大してないし、採択される見込みがありません。

申請書を書かずに実験に専念しようと思います…。

かだ

ちょっと待ってください！

申請書を書く過程に多くのメリットあります。

本記事を読んで、今すぐ申請書を書き始めましょう！

申請書が通らないと自分で勝手に決めつけて、申請書を書かないことは多くのメリットをドブに捨てるようなものです。そこで、本記事では、『学振の申請書を書くことで得られるメリット5選』をご紹介します。

自分の研究の立ち位置を知る機会になる

申請書には、大きく分けて【研究計画】【研究遂行力の自己分析】【目指す研究者像】の3つのパートに分かれています。

2【研究計画】
(1) 研究の位置付け
特別研究員として取り組む研究の位置づけについて、当該分野の状況や課題等の背景、並びに本研究計画の着想に至った経緯も含めて記入してください。

日本学術振興会 特別研究員（PD・DC2・DC1）申請書等様式　令和５年度（2023年度）採用分
DC用, 申請書内容ファイル（申請書３～９ページ）

【研究計画】の欄に、特別研究員として取り組む自分の研究の位置づけを書くためには、まず初めに当該分野のことを深く・広く知る必要があります。

博士課程に進学して研究を続ける学生さんであれば、最新の論文を読むことは当たり前のことかもしれません。しかし、日々の実験の忙しさで、基礎的な背景知識が整理不足なことはありませんか？

そうであるならば、申請書を書く際に、世界の研究に対して理解を深めておきましょう。

世界の研究と自分の研究の立ち位置について、図解すると以下のようになります (全人類が持つ専門性の深さと知識の幅について, Figure 1)。

ここで、腫瘍生物学を例にして「専門性と知識の幅」を Figure 2 に示しました。学振の設問にある “当該分野の状況や課題等の背景” とは、Figure 2 中の青色三角領域を示しています。

つまり、「研究の位置付けを記入してください」とは、青色三角領域中の自分の研究テーマ (黄色領域) について説明してください、という意味だと考えられます。

しかし、背景知識が不足している現状では、自分の研究のすぐ近くの知識しか習得していない可能性があります (Figure 2 左側の黄色部分, 現状の自分の知識)。

そこで、申請書を書く際に、自分の知識の幅を広げる (Figure 2 右側の黄色部分, 未来の自分の知識) ことが、より深みを持った申請書を書くことにつながります。

このように、「自分の専門性を深く追求」⇄「基礎知識体系を見直す」というサイクルを回すことで、自分の研究を相手に説得しやすくなります。

『研究領域を俯瞰した視点』と『その中で重要な研究を見極め、突き詰める姿勢』は、申請書書きだけでなく、企業研究でも応用できます。また、研究領域を市場環境と考えた場合、研究で培ったこの力は、ビジネス上でも役立つスキルです。

学振以外の奨学金等の申請書にも転用できる

学振の採択率は約3割なので、約7割の方が残念ながら不採択となってしまいます。しかし、申請書を書き上げた経験があれば、不採択の場合も、書き上げた申請書をブラッシュアップして、学振以外の奨学金等に申請すればいいでしょう。

奨学金Xの申請を考えたとき、申請書を一度も書いたことがないAさん vs 学振の申請書を書き上げたBさんの場合、明らかにBさんの方が有利です。

学振の申請書も、民間企業の研究職採用の際に出す研究概要も、各種奨学金も、ある程度『型』は決まっています。その『型』から外れた申請書は、審査する側からしたら、欲しい情報がない、理解しにくい申請書になっている可能性があります。

申請書を書くことを通して、研究概要の文章の『型』を自分に染み込ませましょう。

学振に採択されなかった場合の対処方法については、弊ブログのこちらの記事をご覧ください。

学振DC1/DC2に落ちたらどうする？対策３本柱

学振DC1/DC2の不採用なんて縁起が悪い...と思うかもしれません。しかし、博士の精神衛生を考えた時、不採用に備えたプランBの準備が重要です。そこで、申請書の振り返り、学振以外の奨学金への申込、来年の申請書の準備について解説しています。

phd-kada.com

2021.09.23

文章作成力を向上させることができる

どれだけ素晴らしい研究内容を書いていたとしても、相手に理解してもらえなければ、学振の申請書が採択される可能性は低いでしょう。

では、「理解しやすい文章を書くコツとは？」「相手に自分の研究をアピールする方法は？」と申請書を初めて書く学生さんは頭を抱えているのではないでしょうか？

やはり学振特任研究員に採択された先輩の申請書や書き方のポイントを知り、まねることが、手っ取り早く文章力を上達させるコツになります。

しかし、なかなか他人の申請書を見る機会ってありませんよね…。

その際、学振採択者から学ぶセミナーが役立ちます。

学振の申請書の募集要項が発表される時期には、学振採択者から申請書を書くコツを学ぶセミナーが開催されます。

採択者のコツが全てとは言いませんが、やはり学ぶことは多いと思います。

就職活動をするにしろ、アカデミアで研究を続けるにしろ、文章という手段を用いて、相手を魅了する必要があります。

申請書の作成を行うことで、あらゆる文章作成の能力アップにつながります。

指導教員と研究内容のすり合わせを行うことができる

博士課程中に行う研究は、指導教官の研究テーマの一つである方も多いと思います。そうでなくても、所属研究室の実験機器やノウハウを活用して、研究を行うと思います。その際、学振申請者が考える研究内容と指導教官が考える研究内容が合致していた方が、研究遂行がスムーズでしょう。

修士課程と博士課程の研究室が同じ場合

修士課程から同じラボにいる方であっても、2, 3 年後の長期スパンに立った議論を行う機会は少ないのではないでしょうか？

今一度、指導教員と共に、研究の方向性をすり合わせることで、指導教員も安心してあなたに研究を任せることができます。

博士課程から別の研究室に移った場合

私は博士課程から新しい研究室に移動しました。研究室に入る前から、研究の方向性などを口頭レベルでディスカッションをしていましたが、フワッとしたものでした。

その際、学振の申請書の作成を通して、教授と研究テーマについて目線合わせができました。

このように、自分の書いている文章を通じて、指導教官とディスカッションをすることで、研究内容を明確化でき、共通認識を持って研究を進めることができます。

研究内容をブラッシュアップすることができる

申請書を作成する際は、指導教員以外の研究室のスタッフや先輩にも申請書を見ていただきましょう。そうすると、違った角度の意見が得られ、自分の研究計画や研究内容をさらに向上させることができます。

私の場合、教授から頂いた意見に対して、助教からは異なる意見をいただきました。その際は、助教の意見を参考にして、申請書を作成しました。

研究室を主催する教授は俯瞰した視点で捉えている一方、詳細の実験に対する理解度が現場に比べて低いことがあります。一方、現場で実験を行なっている若手の助教やポスドクのような方からは、より現実的なアドバイスをいただきました。このように、人それぞれ見ている視点や理解の精度が異なり、1人の意見を鵜呑みにすることの危険性を感じました。

このように、周りの人を頼りながら、自分の申請書をブラッシュアップしていくことが重要です。

しかし、頼ることは難しいですよね…。

頼ることが苦手な方は、弊ブログのこちらの記事をご覧ください。記事内で紹介している『人に頼む技術 コロンビア大学の嫌な顔されずに人を動かす科学』はオススメの書籍ですので、是非手に取ってみてはいかがでしょうか？

ラボ配属された全学生に身につけてほしい『人に頼む技術』

こんな方に読んでほしい！頼み事が苦手な学生頼み方がわからない学生悩める学生実験装置Aの使い方を知りたいんだけど、装置を普段使用している先輩のBさんに聞きたい。けど、忙しそうで、教えてくださいとは言い辛いな…。かだこんなことを思ったことはない...

phd-kada.com

2021.06.12

まとめ

本記事では、学振申請書を書くことで得られるメリット5選について私の意見を示しました。

日本学術振興会の特別研究員として採用されるメリットに負けず劣らず、本気で申請書に向き合う経験には大きな価値があると私は考えます。

みなさんの申請書作成を応援してます！ファイト！

学振申請者のバイブル学振申請書の書き方とコツ 改訂第2版 DC/PD獲得を目指す若者へ (KS科学一般書)の著者である東工大の大上先生は、以下のようなツイートをされていました。

学振の申請者は、結果の公開をドキドキしながら過ごしていると思います。

私も数年前は「学振の結果はいつ発表なの⁉︎」と、悶々とした日々を過ごしたことを覚えています。

学振の採択率は2-3割程度なので、本記事の読者さんの中には残念ながら不採用の通知が来る可能性があります。

そこで、本記事では『①申請書を振り返る』『②学振以外の給付型の奨学金に申し込む』『③来年の学振申請書に向けた準備』の3本柱で、今回の不採用を糧に努力するみなさんを応援したいと思います。

採用の場合は、研究遂行経費に関する過去記事を参考にして、節税の準備を行ってください。

研究遂行経費を申請しないと毎年11万円以上も損する!?理由と対策

学振採択者の給料20万円の内3割が非課税になる研究遂行経費をご存知でしょうか？研究遂行経費を申請しないと、税金面で11万円以上損をします。採択後に「研究遂行経費ってどうしたらいいの？」と焦らないように本記事で事前準備をしましょう！

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2021.09.18

申請書を振り返る

勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし

プロ野球監督の故野村克也さんの名言。原典は、江戸時代の剣術の達人松浦静山の剣術書『常静子剣談』にある一文。

この言葉は「負けた原因を解決することで、今後の勝つ可能性が高めることができるよ！」という応援メッセージだと私は思っています。

不採択になったのであれば、不採択の原因を分析し、もっと良い申請にするためには、どうしたらいいのかをまず考えましょう。

適切な審査区分に提出したのか？

私が申請書を振り返るときは、適切な書類審査区分に提出したのか？を振り返ることを勧めています。

例えば、あなたが『腫瘍免疫の観点から膵臓がんを治療する』という研究を行っていると仮定します。その際の書類審査区分の一例として、以下の区分が考えられます。

学生

自分が戦うフィールドは複数あることはわかったけど、どうやったら自分に適切な審査区分を選ぶことができるの？

かだ

過去の採択者を調べることで、ある程度推測することができます。

2021年度 DC1, DC2採用者一覧を参考にして、各小区分ごと、研究課題名に含まれるキーワードを抽出してみました。

過去の採択者の審査区分を見ていると、出す分野によって、戦略が変わってきそうな気がしました。

『腫瘍免疫の観点から膵臓がんを治療する』という研究課題が親和性の高い領域は、やはり「腫瘍生物学」と「実験病理学」だと考えられます。

「免疫学」は、免疫学の王道領域の研究課題が採択されている印象があったので、腫瘍免疫関連では出さない方が無難ではないか、と思いました。

「消化器内科学」に関しては、採択者が MD (Medical doctor, 医師) の方が多い印象を受けたので、non-MD の方であれば、違う領域の方がいいと思います。一方、消化器内科に所属する MD の方であれば、適した分野の可能性もあります。

あとは、受け入れ研究機関の部局に注目しましょう。「薬理学」であれば薬学系の研究科、「腫瘍生物学」であれば医学系の研究科が多い傾向にあります (部局に関しては、あくまで傾向程度と思っていた方がいいかもしれません)。

さまざまな観点から、自分の研究課題や研究内容が適切な小区分を選択できているかを見返してみましょう。

学振以外の給付型の奨学金に申し込む

自分の申請書を振り返った次は、学振以外の奨学金への応募を考えます。

生活費や研究費を頂ける制度は学振だけではありません。世の中には、さまざまな奨学金制度があります。

自分の大学や研究領域限定の奨学金制度もあるので、後から「申請しておけばよかったー(涙)」とならないように申込を行いましょう。

2023年4月から支給していただける給付型の奨学金

バイオ系学生向けの奨学金の一部をピックアップしました (まだ、募集要項が公開されていない奨学金もあるので、情報が古い場合があります。詳細は参考URL等をご覧ください)。

来年の学振申請書に向けた準備

不採択であったのであれば、その現状を受け入れて来年度の申請に向けた準備を行いましょう。

今年度の申請書は「過去の研究成果よりも未来の研究計画に目を向けよう!」という日本学術振興会の意図だと私は考えています (具体的な変更点は2022年度採用の申請書の大改訂に関する過去記事もご参考にしてください)。

しかし、過去の業績が関係ない訳ではないと思います。

業績は、これまでの研究を行ってきた軌跡なので、これからの研究計画の実現可能性を補強するデータとなりうると思います。

そこで、来年の学振の採択率を上げるために、業績の積み上げを考えてみてはいかがでしょうか？

学会発表

来年の2-4月ぐらいの学会を探し、教授に打診してみてはいかがでしょうか？

学会発表が一つの目標となって、研究のモチベーションアップにつながるので、ぜひ学会発表の申し込みを考えてみましょう。

若手の学会/研究会のように、若手に受賞のチャンスが与えられている学会にトライするのもありです。

論文投稿

複数テーマを持っていて、一区切りがつきそうであれば、論文投稿を考えてみてはいかがでしょうか？

論文の Introduction, Discussion パートを作成するために過去の論文を膨大に読み返す作業は、自分の研究の背景知識を再インストールする上で、大きなプラスになります。

バイオ系では BBRC のように、査読結果が2週間以内に返ってくる論文もあります。

教授の意向など、色々なハードルがあるので、なかなか達成できないかもしれません。しかし、論文投稿の意思を伝えるだけでも大きな価値があると思います。

論文投稿を考えている学生さんには論文投稿の流れについて解説した記事が参考になると思うので、ぜひ一度ご覧ください。

論文の投稿から掲載までの流れをご紹介します

先日、筆頭著者論文が某オープンアクセス国際誌に掲載されました。４年間かけた研究が論文という形で世の中に出たので、論文執筆開始から Web に掲載されるまでの流れとその中で感じたことを紹介します。論文執筆者が誰なのか?、どの雑誌に投稿するのか...

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2021.01.16

なお、オープンアクセスの学術誌を検討する際は、ハゲタカジャーナルにはご注意ください。

まとめ

本記事では『①申請書を振り返る』『②学振以外の給付型の奨学金に申し込む』『③来年の学振申請書に向けた準備』の3本柱の解説を行いました。

日々の実験でデータを出すとともに、今回紹介した3本柱の対策を行ってください。

皆さんの研究の進展および来年の学振に採用されることを願っております！

学振研究員の採用者の方であれば、採用おめでとうございます！

採用率20%という狭き門をくぐり抜けたことに敬意を評します。

博士課程中の生活費の確保は、生活の質と心の安定を保つ上で非常に重要です。

私自身も学振研究員の採用によって生活基盤を整備できたので、『採用』のありがたみが分かります。

また、「学振で給料っていくらもらえるの？」という学振のお金の詳細を知りたい方もぜひ本記事を読んでください。

この機会に、学振の制度を知り、博士課程のお金について考えていただければと思います。

本記事では、研究遂行経費を申請しないと年間で11万円以上も損してしまう理由と損しないための方法について解説していきます。

学術振興会特別研究員 DC1,DC2 (学振DC) とは？

まずは学振の定義からおさらいしておきます。

優れた若手研究者に、その研究生活の初期において、自由な発想のもとに主体的に研究課題等を選びながら研究に専念する機会を与えることは、我が国の学術研究の将来を担う創造性に富んだ研究者を育成する上で極めて重要なことです。

このため、独立行政法人日本学術振興会（以下「本会」という。）は、我が国の大学院博士課程在学者で、優れた研究能力を有し、当該大学で研究に専念することを希望する者を「特別研究員-DC」に採用し、研究奨励金を支給します。

日本学術振興会特別研究員－DC 令和４年度（２０２２年度）採用分募集要項 1.趣旨

つまり、日本の未来の研究を支える研究者の卵に研究に専念してもらうために、お金を支給しますよという制度だと解釈できます。

毎年5月ごろに申請書を提出し、申請書提出者のうち約20%が特別研究員として採用されます (参考: 特別研究員採用状況について)。

学振 (DC1, DC2) に採択された場合、

1. 月20万円の研究奨励金 (≒生活費, 自分の銀行口座に入金される)
2. 年間約80万円の特別研究員奨励費 (所属研究機関で管理され、試薬などを購入する研究費)

をいただけます。

特別研究員奨励費の金額は、採択年度・分野によって異なります。自分はどのくらいの研究費がもらえるかは科学研究費助成事業データベース (KAKEN) で調べてみましょう。

申請書を提出前の学生さんは過去記事もご覧いただくと学振への理解が深まりますよ。

【衝撃】2022年度採用の学振研究員申請書の変更点に対する考察

令和2年度(2022年度)の学術振興会特別研究員の申請書は構成が大きく変更になりました。そこで、元学振DC1の私が、特に重要と感じた 4 項目の変更点に対して考察しました。また、「こうしてみては？」という提案も書いています。

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2021.02.13

研究奨励金とは？

研究奨励金は額面20万円の給料と疑似的に考えることができます。

なぜ”疑似的な”という言葉を使ったかというと、日本学術振興会と特別研究員には雇用関係がないので、厳密には給料ではないからです。

しかし、税法上給与所得とみなされ課税の対象となります。

したがって、各自で住民税の納税を支払う必要があり、国民健康保険・国民年金保険に加入・納付する手続を自分でしなければなりません。

手取り額 (自分が自由に使える金額) は以下のような計算式で求めることができます。

研究遂行経費を申請するメリット

使わないと損！学振研究員が使える節税術

国などに持っていかれる前に、研究奨励金20万円をできるだけ自分のため使いたい！

そのための方法として、研究奨励金のうち3割を研究遂行経費として使用することが挙げられます。

なぜ研究奨励金のうち3割を研究遂行経費として使用することが節税に通じるのか？

特別研究員からの申告により、研究奨励金のうち生活に係る経費ではなく「日本学術振興会特別研究員申請書」に記載された研究課題及び研究計画を遂行するために要する経費を、研究奨励金の 3 割相当額を上限に「研究遂行経費」として所得税・住民税の課税対象より除外することができます。

遵守事項および諸手続の手引（令和3年度版）Ⅱ-２．研究遂行経費

つまり、下記の図のようなイメージです。

研究遂行経費に相当する3割 (6万円/月) 分が非課税になることで、国民健康保険・住民税・所得税の納付額が減少します！

採用時の書類の中にある『研究遂行経費に関する調書』で研究遂行経費の取扱いを希望すれば、採用時に行う手続きは完了です。

そして、4月に前年度の『研究遂行経費の支出報告書<様式5-5>』を提出することで、一連の手続きは終了です。

実際に、研究遂行経費の支出報告書を未提出の場合と提出した場合の税金・社会保険料の合計額の差は 40,442+45,118+25,080=110,640円/年 になります。

研究遂行費を申請することで年間11万円以上の税金・保険料を支払わなくて済みます。

つまり、手取り額が9,200円/月増えることを意味します。

以下の項目で具体的な内訳を見てみましょう。

国民健康保険料

未提出の場合: 169,481円/年
提出した場合: 129,039円/年

年間で40,442円の差が生じます。

国民年金保険料

国民年金の1カ月当たりの保険料は、収入に関係なく、一律の金額 (16,610円, 令和3年度) です。

まとめて前払い (前納) すると、割引が適用されるので、自分の貯金残高と相談の上、お支払いください。

令和3年度は、1カ月当たりの保険料は16,610円です。

未提出の場合: 195,140円/年
提出した場合: 195,140円/年

差は生まれません。

住民税

未提出の場合: 95,800円/年
提出した場合: 50,682円/年

年間で45,118円の差が生まれてきます。

所得税

未提出の場合: 57,120円/年
提出した場合: 32,040円/年

年間で25,080円の差が生まれてきます。

研究遂行経費の支出報告書を提出することで、40,442+45,118+25,080=110,640円/年 になります。

具体的に何が研究遂行経費になるの？

過去に提出した実例を大公開！

6万円/月を研究に関係する費用に当てることができるのでしょうか？

研究遂行経費として認められている経費として、

1. 学会関係経費
2. 各種研究集会等への参加費
3. 学術調査に係る経費
4. 自宅での研究に必要な経費
5. 所属・関連機関への交通費

が挙げられています。

実際に私が学振に提出した書類がこちらになります。

(注)令和3年度版（令和3年4月1日～施行）（SPD・PD・DC2・DC1・RPD）とは様式が異なることをご了承ください。

具体的な内訳として、

1. 自宅用のPCやディスプレイの購入。
2. 生物物理若手、生化若手のような学部生〜ポスドクを対象にした若手の会への参加費・交通費。
3. 実験医学の定期購入。研究者同士の情報交換会への参加。
4. 通信費。論文執筆や文章術の書籍代。

などが挙げられます。

経費として認められない費用を計上してしまった場合はどうなるの？

研究遂行経費に認識違いで間違ってしまったらどうしよう…と心配になる方もいるかもしれません。

心配の方は、学振に直接問い合わせることが1番の解決策になるでしょう。

もし間違って経費になり得ない費用を計上してしまった場合、間違っていることを指摘されてから訂正すればOKでした！

上記のメールは、学振の担当者さんから頂いたメールになります。

大学構内の駐車料金を間違って研究遂行費に加えてしまったことがありました。その際、計上できない費用だとメールをいただき、指摘を受けた事項を訂正して、それで終わりました。

嘘や悪意のある経費の申請はいけませんが、人間なので間違いは起こりうるので、間違った時点で対処すれば問題ないでしょう！

研究遂行経費申請のデメリット

研究遂行経費の支出報告書を提出しなければいけない

毎年4月に、前年度に支出した経費を『研究遂行経費の支出報告書』に記入して提出しなければいけません。

提出直前になって、レシート集めや記入で焦らないように日頃からExcel を用いて支出簿を作っておく必要があります。

記帳、集計、レシートを保管という手間が増えることがデメリットと言えます。

一方で、自分の支出をコントロールする習慣が身に付くという点でメリットにもなり得ると思います。

5年間、レシートの保管が求められる

本会から計上した支出に関する領収書等の提出を求めることがありますので、計上した支出に関する領収書等は5年間保管してください。

採用後の各種手続き、様式集、5-5、(注)⑨

研究遂行経費として購入した商品のレシートを保管しておく手間がかかります。

それも5年間という長期で…。

私も1年間分のレシートをA4封筒に入れて、それを3袋保管しています。

引越しの際に実家に送り、実家の押入れに眠っています。

研究遂行経費を使い切れなかった場合、追徴課税の振込が必要

学振採択者

研究遂行経費が3割に満たなかったときはどうなるの？

かだ

3割に満たない部分が課税の対象になり、追徴課税を振り込む必要があります。

1年間の研究奨励額が 240万円 (20万円×12 ヶ月) なので、その3割の 72万円が研究遂行経費として使用できる金額となります。

例えば、1年間で 60万円分を研究遂行費として使用した場合、この 60万円には税金は発生しません。

一方、72万円-60万円=12万円に対して税金が発生します。

12万円×税率 10.21%=12,252円の税金を日本学術振興会の口座に入金する必要があります。

下記の画像は私が実際受け取った追徴課税のお知らせです (金額などは黒塗りにしています)。

このように、研究遂行経費として3割使用できなかったとしても、後から税金を振り込めば問題ありません。

税金関係は指摘されてから真摯に対応すれば問題は発生しないと考えられます。

余計なものを買ってしまう理由を与えてしまう

1年間で72万円を研究関連のことに使わないといけない！

じゃあ、最新の Macbook Pro をフルスペックで買おう！

これは過去の自分です…笑。

「72万円を使い切らなければいけないと損！」と思ってしまい、余分なお金を使用してしまいました。

3割のうちの一部分でも研究遂行経費として支出しているのであれば、得しています。使い切らなければいけないと思う必要はありません。

しかし、お金があるからこそ、思い切った研究の効率向上に向けた投資が行えるという面もあります。

経験に投資するという意味でも、大きな買い物をしてみるというのもありだと思います。

まとめ

研究遂行費を申請することで年間11万円以上の税金・保険料を支払わなくて済むことについて解説しました。

できるだけ税金や社会保険料に取られる金額を減らし、毎月の20万円を自分の研究や成長に活かしてください！

お金について学び、そして少しでもお金の心配を減らすことができれば、より積極的な博士ライフが送れると思います。

参考文献

お金が無かった博士時代があるからこそ、お金は “選択の自由” を与えてくれる礎だと実感できます。

100万部も売れている大ベストセラー本当の自由を手に入れるお金の大学に書かれている内容は、知らないと損するお金の教養を身につけるために絶好の教材です。

この本のお金の基礎知識があったからこそ、本記事が書けたと言っても過言ではありません。

ぜひ本書をお手に取ってみてはいかがでしょうか？

学振申請書の提出前の論文投稿を考えている学生さんには論文投稿の流れについて解説した記事が参考になると思うので、ぜひ一度ご覧ください。

論文の投稿から掲載までの流れをご紹介します

先日、筆頭著者論文が某オープンアクセス国際誌に掲載されました。４年間かけた研究が論文という形で世の中に出たので、論文執筆開始から Web に掲載されるまでの流れとその中で感じたことを紹介します。論文執筆者が誰なのか?、どの雑誌に投稿するのか...

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2021.01.16

この記事を見ているということは、博士の無い内定（通称: NTT）状態もしくは心配をしている博士・修士の学生さんだと思います。

そんな私も数年前は、「企業で創薬する！」という考えのもとで就活を行い、無い内定状態になった博士課程の学生でした。無い内定経験後は、ポスドクを経て、現在は製薬企業にて研究開発に従事しています。

本記事では、「無い内定となり、メンタルが落ち込んでしまった現状から、どうやって立ち直るか？」についてお伝えしたいと思います。

自分の人生に多大なる影響を与えた書籍や動画なども載せているので、そちらも参考にしながら、自分の気持ちを整理してみてください。

きっと、あなたに力を与える存在になってくれますよ。

無い内定時のメンタル面の対処法

身近な人に自分が困っていることを伝える

就活生

自分のことだから、あまり人に頼るのは申し訳ないんです…。

この回答は、まさに昔の自分が思っていたことです。「自分の力で職を手に入れなければいけない！」と思い、就活を行なっていました。また、無い内定の状態になった時も、「自分でなんとかしなければいけない。」と思っていました。

結局これは、「自分がうまくいっていないことを他人に知られると恥ずかしい…」という世間体を気にしての行動だったと思います。「人から良いように見られたい！」という見栄ばかり気にして、自分の弱さをさらけ出せない自分がいました。

ここで、人に頼ることの大切さを感じたエピソードをお話しします。

前所属の研究室の先輩にお会いした時に、「就職先なくて困ってるんですよねー」と雑談の中でお話ししました。

すると先輩が「〇〇先生（前研究室の教授）に相談してみたら？俺が連絡しといたるわ！」と話が進みました。

〇〇教授に就職先が無いことを相談すると、助教やポスドクの案内をいただきました。
そして、紹介していただいた研究室の教授との面談や助教の公募に書類を提出しました。
企業研究者を目標にしていたので、アカデミアの研究者は考えていませんでした。

無い内定の時は、自分は研究者としてダメという烙印を押されたと自暴自棄になっていました。
しかし、面談などを通じて「自分は研究の世界にいて良いんだ」という感覚が戻ってきました。
また、企業就活とは違った角度で、必要書類（履歴書、研究歴）を用意する中で、自分がしたいことが見えてきました。

その後、上記とは別の先輩の繋がりから、「うちの会社を受けてみないか？」というお言葉をいただきました。推薦ではないので、他の志望者と同様の面接を経て、晴れて内定をいただくことができました。現在はその企業に入社し、研究開発職として働いています。

このエピソードからわかるように、

• 人に頼ることで、自分では思いつかない提案に出会えることがある。
• 自ら助けを求めなければ、誰も助けてくれない。逆に、助けを求めれば救いの手を差し伸べてくれる人が現れる。

ということを学びました。

下記のような博士課程に関連した人であれば、あなたの悩みについて肌感覚でわかっていただけると思います。悩んでいるのであれば、自分の身近な人に頼ってみましょう。

• 所属研究室の教授
• 隣の研究室の助教
• 企業研究者の先輩
• 同じ研究科・学会の仲間

就活生

僕、人に頼るのが、苦手なんだよね…。

かだ

その気持ちわかります。

人への頼り方については、下記の参考図書を参考にしてみてください。

本項目の参考図書①: 哲学者と悩める青年の対話形式でアドラー心理学について教えてくれる累計発行部数200万部越えの大ベストセラー本。「あなたの不幸はあなたが選んでいるものだ」のように、厳しくも自分本位の生き方を教えてくれる一冊です。

本項目の参考図書②: なぜ人に頼るのが難しいのかを解説し、どうやったら人から助けてもらえるかが書かれた一冊。困った時こそ、人に頼りましょう。

自分が何が好きなのかをより明確に言語化する

就活生

研究することが好き！

研究で何かを成し遂げることが好きなのか、研究を通して試行錯誤することが好きなのか、研究の時に新しい知識が得られることが好きなのか、好きには色々な種類があります。あなたの研究好きは、掘り下げるとどこに行き着きますか？

ワンキャリア取締役の北野唯我さんは『転職の思考法』という本の中で以下のように述べています。

人間には「何をするか」に重きをおくto do型の人間と、「どんな人でありたいか、どんな状態でありたいか」を重視するbeing型の人間がいる。

99パーセントの人間はbeing型である。だから、「心からやりたいこと」がなくても、悲観する必要はまったくない。

このまま今の会社にいていいのか？と一度でも思ったら読む 転職の思考法, 北野唯我, ダイヤモンド社, 2018

to do 型と being 型の研究者の一例について以下のようなツイートをしました。

企業研究者希望の博士課程の学生の場合、being 型の方が多いのでは無いでしょうか？

そうであるならば、研究職以外の職を考えるという選択肢も現れてきます。

ほんの一例ですが、以下のような考えもできるのではないでしょうか？

• 研究の話をするのが好き・新しい機器好き→技術営業
• 論文を読んで、新しい知識を増やすのが好き→弁理士
• モノづくりが好きで色々な技術に触れたい→ベンチャーキャピタリスト

自分が何を好きとしているのか（≒どんな状態であれば幸せなのか）を明確にすることは、研究以外の選択肢を自分の中に持つことにつながると思います。

本項目の参考文献①: 博士課程の後に、研究職以外にも色々な職に就く人がいることを認識することから始めてみませんか？

本項目の参考図書②: Being型の人間にとって「マーケットバリューがなぜ重要なのか」など、働くとはどんなことかを教えてくれる一冊。

自分の専門分野について、もう一度見つめ直す

就活生

いやいや、自分の専門分野はわかっていますよ…。

博士課程まで進んでいるのであれば、専門分野のことはよくご存知だと思います。

ここでお話ししたいのは、その専門分野をどのように活かすのか？という話です。

例えば、あなたが腫瘍免疫学の研究をしていたとします。

腫瘍免疫学に立脚した創薬研究を行なっている企業に応募しよう！では、競合が多過ぎます。

そこで、転職業界では有名な moto さんの書籍である転職と副業のかけ算の『軸ずらし転職』の考え方が応用できると思います。

腫瘍免疫学の研究を行なってきたから、がん細胞を叩く免疫細胞のことに詳しい。

では、研究領域を腫瘍免疫学から、再生医療にこの知識や経験は生かせないだろうか？と考えます(例1)。

例えば、移植した細胞が免疫細胞に攻撃されて、移植した細胞が本来の能力を発揮できていない、という問題点が企業が抱えていると仮説を立てます。

その際、移植する細胞に免疫チェックポイント分子（PD-1, PD-L1など）を高発現する細胞にしたら、宿主の免疫系から排除され難くなる、という提案ができるかもしれません。

他にも、ゲノム編集を用いて発生の研究を行なっていたとしたら、ゲノム編集でがんをやっつける方法について提案できるかもしれません (例2)。

再生医療の王道といえば、分化誘導方法や移植細胞の治療メカニズム解析だと思います。一方で、その分野の研究者と異なる視点で、企業が抱える問題点に対して仮説を立て、解決法を提案することも、専門性の上手い活かし方だと思います。

本項目の参考図書（転職と副業に関する本ですが、本書の「軸ずらし転職」の考え方は、博士の専門性においても同じ考え方ができると思います）。

心に栄養を与えてあげましょう

無い内定状態で何もかもネガティブに考えがちな状態では、思考力も行動力も低下しています。まずは、心を元気な状態にすることから始めましょう。

そこで、落ち込んでいる時に私を勇気づけてくれた、植松さんの TEDxSapporo の動画をご覧になってください。植松さんの優しげな声とそっと背中を押してくれる言葉が人々に響き、500万回以上視聴されています。

最近、”不安な時代に踏み出すための「だったらこうしてみたら?」”という書籍も出版されましたので、私も読んでみました。

夢、仕事、お金の不安や人の目が気になって一歩が踏み出せない読者に対して、植松さんが「だったら、こうしてみたら？」と具体的なアドバイスをするという構成になっています。

「だったら、こうしてみたら？」思考をインプットしてくれる一冊です。

まとめ

博士課程まできて、職が無い辛さは相当なものだと思います。しかし、この経験は新たな道を切り開くチャンスとも捉えることができると思います。

今回の記事では、多くの書籍や動画をご紹介してきました。私自身、書籍や動画から多くのことを学び、勇気をもらってきました。

困った時こそ、先人の知恵が凝縮された書籍・動画があなたの悩みを解決する一助になるでしょう！

学生

この記事を読んでいるあなたは、非常に悩んでいると思います。

博士課程に進むのか否かという悩みに対して、人それぞれの意見があると思います。

先輩A

進学したい気持ちがあれば、進学した方がいいよ！

先輩B

悩むぐらいなら進学しない方がマシだ！

私も「博士課程に進みたい！けど、博士課程に進むのって大丈夫なのかな?」と悩みながら、修士課程の時に就職活動を行なっていたので、悩みが非常にわかります（私の場合は悩んだ結果、博士課程に進学しました）。

上記のツイートにあるように、博士課程に何がなんでも進んだ方が良い！という意見は持っていません。しかし、博士課程に進学したいという気持ちがあるのであれば、その想いを大切にしてほしいと私は考えています。

昔の自分

博士課程に進んで何が得られるの？

どんなことに苦労を感じるんだろうか？

自分が上記のような悩みを持ったからこそ、本記事では “博士に進んで良かった点”と “博士に進んで辛かった点” について私の考えをお伝えします。

本記事を、”博士課程に進む・進まない” の判断の一つにしていただけたらと思います。

本記事を読む前提知識の共有

将来目指す形（例: 企業なのか、アカデミアなのか。研究職なのか、非研究職なのか。）によっても、博士課程に対する考え方がが変わってきます。

初めに、私の前提を共有しておきます。

博士の学位を取得する方法も、いろいろあります。

なお、所属する大学や学部によって、学位取得の色々な形式があるので、全てが上記の定義に収まらないことをご了承ください。

それでは、いきましょう！

博士課程に進んでよかったこと3選

博士の学位を手に入れることができた

かだ

博士課程でしか手に入れることができないもの…

それは博士の学位です！！

学生

当たり前じゃないですか！？

当たり前ですが、博士課程の期間（3-4年間）は研究に多くの時間を割き、学位を取得するまでの過程と成果が博士課程での特別な経験と言えます。

博士の学位は「足の裏の米粒（取らないと気持ち悪いけど、取ったところで食べられない）」と揶揄されるように、博士の学位を手に入れても、特に何も起こりません。研究者としての運転免許を得た段階であり、スタートラインに立ったに過ぎません。

しかし、学位の取得が、日本だけでなく、海外の大学や研究機関で研究を行うパスポートになりうることは間違いありません。

研究活動拠点を日本以外の海外にも目を向けることができたという点で、学位取得は重要な意味を持つと私は考えています。

学生

研究職として企業に入ってから、企業の成果で論文博士をとればいいんじゃないですか？

論文博士でも博士の学位は得られますが、年々論文博士を取るのが難しくなってきていると聞きますし。また、企業での成果を論文にして学位を取得するためには、実力だけでなく、社内での順番や所属部署や上司の方針など、運の要素が大きいです。

博士課程に進学して絶対に博士の学位を取得できる保証はありません。しかし、企業に就職してから学位取得を目指す不確定要素の多いルートより、修士課程から博士課程に直接進学して学位取得を目指すルートの方が、学位取得の確率が高いと考え、私は進学を決意しました。

自分の研究を世界に発信できた

かだ

自分の名前をググると、自分の論文が出てくるって嬉しくないですか？

多くの博士課程の学位取得要件に、筆頭著者論文の国際誌への投稿があったりします。

研究は「Stand on the shoulders of giants」と表現されるように、これまでの研究成果を元に更なる研究を重ねる。論文を出すということは、自分もその巨人の一部として人類の叡智に貢献できることを指します。

論文投稿のプロセスを自分で経験することで、「なんで急にこの Discussion を始めたの？という疑問に対して、Reviwer からのコメントを反映したんかな？」のような論文の構成の裏側にまで想いを馳せることが可能になります。

修士課程の学生であっても国際誌に筆頭著者として論文を出すことも可能だと思います。しかし、これは学生の実力も大切ですが、研究室の環境が大きく関与していると思います。

例えば、学振を通すために、修士の段階で一報論文を出す仕組みがあるラボ。学生が実験をして、助教が論文を書くというスタイルのラボ。これまでの先輩の蓄積があったテーマを手に入れることができたなど。

論文を修士のうちに出せるラボを選び出すことも実力です！しかし、全ての人がそのような研究室を選べるわけではないので、博士課程での論文が初めての筆頭著者論文の方が多いと思います（特にバイオ系のような一報に時間をかける分野の場合）。

論文を出す流れについては、過去の記事をご参考にしてください。

論文の投稿から掲載までの流れをご紹介します

先日、筆頭著者論文が某オープンアクセス国際誌に掲載されました。４年間かけた研究が論文という形で世の中に出たので、論文執筆開始から Web に掲載されるまでの流れとその中で感じたことを紹介します。論文執筆者が誰なのか?、どの雑誌に投稿するのか...

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2021.01.16

じっくり腰を据えて、研究テーマに打ち込むことができた

学士や修士では、研究テーマにかけることができる期間は、院試や就活などを考慮すれば、研究ができる期間は実質1~2年と非常に短期間になってしまいます。

一方、博士課程であれば、3~4年間という期間を研究に当てることができます。実験手技を覚えたり、トライアンドエラーを重ねデータを出していくには、時間がかかってしまうと思います。

また、博士課程の場合であれば、出席必須のイベントといえば、研究室全体の進捗報告会・ジャーナルクラブ、研究グループでのディスカッションだと思います。それと、定期・不定期に開催される研究科のセミナーへの出席だと思います。

また、後輩の指導をしたり、研究室の雑務をこなしたりすることが求められるかもしれません。しかし、ポスドクや助教のように上に行けば行くほど、下の人から頼られ、自分の時間を確保することが難しくなります。

博士課程は、自分の研究に専念できる貴重な期間だと思います。

博士課程に進んで、辛かったこと3選

研究がうまくいかない時に感じた不安

研究をするために、博士課程に進んだので、やはり研究の良し悪しが自分の精神状態に影響を与えました。研究成果と自分の価値には関係はないと思いますが、どうしても研究成果の有無で、自分の研究能力や自分の研究者としての価値に置き換えていました。

今思うことは、研究成果が出ない時期にもがいた経験（新しく覚えた実験手技やこれまで読んできた論文）が一気に花開くこともあるということです。私自身が国際誌に投稿したデータの8割ほどが、博士課程の最終年度に出したデータでした。紆余曲折を経て、研究成果に結びつくことがあるので、自分の研究を信じてほしいと思います。

周りとの経済的格差

学振 DC1 に採択されていたので、給料をいただいていました。しかし、周りの修士で就職した同期と比べると圧倒的にお金がないという印象でした。

結婚などの将来を考えると、不安になることをもありました。

しかし、お金がなくても楽しく生活できる術を手に入れたと思います。論文を読んだり、新しい技術について twitter で知ったりすることで、自分の知識欲を満たすことができています。お金がないというデメリットから、お金を使わずに幸せを感じられるようになったというメリットが生じました。

就職活動がうまく行かずに一時期、無い内定になった

これは、人それぞれだと思います。

メーカーの研究職を数十社受けましたが、内定はいただけませんでした。その時、メーカーで創薬研究をするという目標の元、博士課程に進んだのに、自分のこれまでの努力はなんだったのか？と、完全に自分に自信を失ってしまいました。

しかし、内定がないという挫折を経験して、もう一度自分の人生について考え直すことができました。落ち込んだ時期もありますが、縁があって、ポスドクとして働き、メーカーに就職をすることができました。

まとめ

博士課程への進学に悩みは付き物だと思います。

しかし、生存者バイアスかもしれませんが、博士課程での経験（仮説通りにならなかった実験や就職活動がうまく行かなかった経験、論文投稿まで漕ぎ着けるまでの苦労など）は自分にとって必要な経験だった思います。

一度、就職して、博士を取りに大学に戻るケースもあると思います。さまざまな事情があることは承知の上ですが、「鉄は熱いうちに打て」ということわざがあるように、「博士に進むんだ！」という想いがあるのであれば、その想いに素直になって、行動に移していいと私は思います。

一方、進学せずに就職をするという決断も、研究したい時に博士課程に進学しようと決めること（退職D進って言葉も聞きますもんね！）も、重要な決断の一つです。

最後に言えることは、博士課程への進学を考える機会に、”人生について考え抜き、自分が決断を下す” という行為に価値があると私は思います。自分のこれまでを振り返り、これからを考え、自分なりの今できるベストな選択をしてください！！

参考図書

こちらでは、研究者や博士課程に進んだ先輩方の物語について書かれた書籍を紹介しています。「自分も頑張ろう！」と勇気をもらえる書籍を選んでみたので、興味のある書籍を手に取ってみてはいかがでしょうか？

博士課程を修了後のアカデミアでの研究職以外の可能性について知ることができます。博士課程後の広がりについて知ることができるので、自分の固定観点に囚われない見方を得られる一冊です。

京セラの稲盛さんと京大 iPS 研の山中先生の対談形式の書籍です。山中先生の iPS 細胞に至る山あり谷ありの道のりは、研究に悩む博士課程の学生に元気を与えてくれます。

ノーベル生理学医学賞を受賞した利根川進先生の研究物語が詳細に書かれた書籍です。バイオ系の研究者であれば、胸躍る内容で「研究をしよう！」と自然と思わせてくれる一冊です。

そこで今回は、新型コロナワクチン開発に貢献した基礎研究者とその基礎研究について学んだことをアウトプットします。

(新型コロナワクチンに関する正確な情報は、下記の厚生労働省のウェブベージをご参照ください)

新型コロナワクチンについて

新型コロナウイルス感染症のワクチンについて紹介しています。

www.mhlw.go.jp

カタリン・カリコ博士

先日、NHK NEWS WEB に下記の記事が掲載されました。

“革新的”研究成果がコロナワクチン開発に 女性科学者の思い | NHKニュース

【NHK】新型コロナウイルスの発症と重症化を防ぐ「切り札」と期待されるワクチンの1つ「mRNAワクチン」に欠かせない技術を開発した…

www3.nhk.or.jp

記事では、新型コロナウイルスに対する mRNA ワクチンの開発に重要な発見をしたカタリン・カリコ博士 (Dr. Katalin Karikó) について書かれていました。

今回は、カリコ博士の元論文に遡り、新型コロナワクチンに対する理解を深めようと思います。

https://scholar.google.co.jp/citations?hl=en&user=PS_CX0AAAAAJ

scholar.google.co.jp

カリコ博士は、BioNTech RNA Pharmaceuticals 社で働いており、論文投稿や特許出願など現在も研究の最前線におられることが推察されます。

新型コロナワクチンに関して

まず初めに厚生労働省のウェブページから、日本で薬事承認されている新型コロナワクチンに関する情報を引用しました。

日本でも、ファイザー社のワクチンが令和３年２月14日に薬事承認され、同月17日から接種が開始されています。また、武田／モデルナ社ならびにアストラゼネカ社のワクチンが令和３年５月21日に薬事承認され、同月24日から武田／モデルナ社のワクチンの接種が開始されています。アストラゼネカ社のワクチンについては、予防接種法における接種の進め方等について、現在、継続審議中です。審議結果が出ましたら、速やかに情報を公表していきます。

開発状況について

ファイザー/バイオンテック社製の新型コロナワクチン

本剤はメッセンジャーRNA（mRNA）ワクチンです。SARS-CoV-2のスパイクタンパク質（ウイルスがヒトの細胞へ侵入するために必要なタンパク質）の設計図となるmRNAを脂質の膜に包んだ製剤になります。本剤を接種し、mRNAがヒトの細胞内に取り込まれると、このmRNAを基に細胞内でウイルスのスパイクタンパク質が産生され、スパイクタンパク質に対する中和抗体産生及び細胞性免疫応答が誘導されることで、SARS-CoV-2による感染症の予防ができると考えられています。

ファイザー社の新型コロナワクチンについて

モデルナ/武田社製の新型コロナワクチン

本剤はメッセンジャーRNA（mRNA）ワクチンです。SARS-CoV-2のスパイクタンパク質（ウイルスがヒトの細胞へ侵入するために必要なタンパク質）の設計図となるmRNAを脂質の膜に包んだ製剤になります。本剤を接種し、mRNAがヒトの細胞内に取り込まれると、このmRNAを基に細胞内でウイルスのスパイクタンパク質が産生され、スパイクタンパク質に対する中和抗体産生及び細胞性免疫応答が誘導されることで、SARS-CoV-2による感染症の予防ができると考えられています。

武田／モデルナ社の新型コロナワクチンについて

ファイザー/バイオンテック社製 および モデルナ/武田社製のワクチンは同じ mRNA 型のワクチンであり、カリコ博士の技術が用いられていると考えられます。

カタリン・カリコ博士の貢献とは？

成果1. Karikó K. et al., Immunity, 2005

mRNAを構成する物質の1つ「ウリジン」を、tRNAでは一般的な「シュードウリジン」に置き換えると炎症反応が抑えられるとする論文を2005年に発表しました。

“革新的”研究成果がコロナワクチン開発に 女性科学者の思い

この成果は、”Suppression of RNA Recognition by Toll-like Receptors: The Impact of Nucleoside Modification and the Evolutionary Origin of RNA” というタイトルで Immunity 誌に掲載された論文になります。

ScienceDirect

www.sciencedirect.com

本成果は、SARS-CoV-2のスパイクタンパク質の設計図となる mRNA 中のウリジン（U）をシュードウリジン（Ψ）に変換することで、ワクチン接種時に mRNA に対する免疫応答を抑制することに貢献していると考えられます。

ウリジン（U）

File:Uridin.svg - Wikimedia Commons

commons.wikimedia.org

シュードウリジン（Ψ）

File:Pseudouridine.svg - Wikimedia Commons

commons.wikimedia.org

Discussion パートの最後の一文を引用すると…

Insights gained from this study could advance our understanding of autoimmune diseases where nucleic acids play a prominent role in the pathogenesis, determine a role for nucleoside modifications in viral RNA, and give future directions into the design of therapeutic RNAs.

Karikó K. et al., Immunity, 2005

2005年のカリコ博士に向けて「あなたの研究成果が COVID-19 というパンデミックを食い止めるワクチンに活きてますよ！素晴らしい研究成果をありがとうございます！」と伝えたいです。

基礎研究が人々の健康や暮らしに大きく貢献する可能性があるという文章は、決まり文句のように感じてしまうかもしれません。

しかし、この研究成果を含めた多くの研究の集合体が今のワクチンにつながっているのだと思います。

成果2. Karikó K. et al., Mol Ther., 2008

さらに2008年には、特定のシュードウリジンに置き換えることで、目的とするたんぱく質が作られる効率が劇的に上がることも明らかにしました。

“革新的”研究成果がコロナワクチン開発に 女性科学者の思い

この成果は、”Incorporation of Pseudouridine Into mRNA Yields Superior Nonimmunogenic Vector With Increased Translational Capacity and Biological Stability”というタイトルで Molecular Therapy 詩に掲載されています。

ScienceDirect

www.sciencedirect.com

この論文の筆者の中に、自然免疫応答に重要な役割を果たすトル様受容体 (Toll-like receptors; TLRs) 研究の第一人者である大阪大学の審良静男 (Akira Sizuo) 先生がいらっしゃるのは嬉しいことですね。

この論文を、落合フォーマットに沿って解説します。

落合フォーマットによる論文のまとめ方とその応用

研究を始めたばかりの学生さんの中には「何を意識して論文を読めばいいかの？」「論文の要約を作成したいけど、やり方がわからない..」と悩んでいる方も多いと思います。本記事では、落合フォーマットによる論文のまとめ方について解説しています。

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2020.12.26

この論文の重要なメッセージは？

シュードウリジンを含む mRNA は、非修飾の mRNA に比べて高い翻訳効率と生体内での安定性、免疫原性が低いという特徴を有することを証明した。

先行研究と比べてどこがすごい？

先行研究 (Karikó K. et al., Immunity, 2005) では、培養細胞を用いて炎症性サイトカイン産生や表面抗原の発現を指標に、mRNA 中のウリジン（U）→シュードウリジン（Ψ） 置換が免疫原性を下げることを証明した。

しかし、導入した mRNA が、

1. 実際にタンパク質として発現するのか？
2. 機能的なタンパク質なのか？
3. 細胞だけでなく動物でも機能するのか？

という点が明らかにされていませんでしたが、本研究で新たに明らかにされました。

技術や手法のキモはどこ？

mRNA 内の U→Ψ 置換。
Luciferase, GFP などのモニタリング用のタンパク質を用いた。

どうやって有効だと検証した？

ウリジン (U) に比べて、シュードウリジン (Ψ) 修飾 mRNA を細胞やマウスにトランスフェクションしたときのLuciferaseの活性やGFPの発現を調べた。

議論はある？

なぜ U→Ψ 置換によって翻訳効率の向上に寄与するのか？
実際に治療が可能なのか？(ワクチンによって感染が抑制されている現状がその効果を物語っていますね)

次読むべき論文は ？

Modified mRNA directs the fate of heart progenitor cells and induces vascular regeneration after myocardial infarction - PMC

In a cell-free approach to regenerative therapeutics, transient application of paracrine factors in vivo could be used t...

www.ncbi.nlm.nih.gov

VEGF-A の配列をコードする修飾核酸が、心臓の前駆細胞の運命決定を指揮し、心筋梗塞後の血管再生を誘導することを示した論文。
mRNA が治療に用いることをマウスモデルで示している成果であり、mRNA で疾患が治療できるのかを学ぶために読む。

なぜこの論文 (Karikó K. et al., Mol Ther., 2008) を選んだのか？

接種が進むコロナワクチンに対して理解を深めるため。

自分の研究に活かせそうか？

核酸を注文するときに、色々な修飾核酸を選択できることは知っていた。しかし、ATGCU しか使用したことがなかった。

今後、核酸を合成して細胞にトランスフェクションする機会があるかもしれない。そのときは、核酸の修飾具合で免疫応答が変わることを前提に起き、実験に合わせて核酸の修飾状況についても考えを巡らせるようにする。

まとめ

本記事では、日本で接種が進むコロナワクチン開発に貢献した基礎研究の成果についてまとめました。

15年前の基礎研究が COVID-19 のパンデミックを収束させる鍵になりうるなんて、予想だにしていなかったと思います。

今回示した例のように、基礎研究の成果はすぐには芽が出ないかもしれません。

しかし、どこに芽が出るかわからないからこそ、満遍なくタネを蒔いておかねばならないと思います。

選択と集中が叫ばれている世の中ですが、一般の人も含め多くの人が基礎研究に対して理解を示していただけると嬉しいです。

毎日3時間を通勤時間に費やす私が、スマホで完結する通勤・通学時間の有効活用法9選を紹介します。

私の場合、3時間×5(平日)=15時間/週、毎週ほぼ1日の活動時間を電車・バスで過ごしている計算になります。この時間をいかに有効活用できるかが、将来の差につながることは容易に想像ができます。

通勤・通学
初心者

電車・バスの中でできることは限られているし、どうしたらわからないよ…

かだ

電車・バスの中でもできることとして、

スマホだけで完結する時間の有効活用方法を9つ選びました！

情報のインプット編

Kindleアプリで読書

通勤・通学時間を有効活用する方法1つ目は、自分の視野や考え方を広げてくれる読書です。

読書は、無料で使用できる Kindle アプリがおすすめです。

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Kindle 本は、紙の本に比べてメリットがたくさんあります！

一方、デメリットもあります。

慣れないうちは、電子書籍は読みにくいと感じるかもしれません。

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Kindle本を読む方法として、スマホ以外にも Kindle paper white もオススメです。

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Inoreaderで興味のある論文をピックアップ

Inoreader (イノリーダー) は、自分が受け取りたいウェブサイトを登録することで、ウェブ上に点在する最新情報を一覧で表示してくれるソフトになります。

私は画像の様に、

1. Google Alert で自動的に『幹細胞治療』というワード
2. PubMedから『Cancer stem cell』というワード
3. Cell, Nature, Science のそれぞれの最新論文

を Inoreader というアプリに自動的に集約しています。

Inoreaderはアプリとブラウザの両方で利用できます。アプリで興味のある論文をお気に入り登録し、PCでお気に入りに入れた論文をじっくり読む、というスタイルがオススメです。

RSSフィードのInoreaderとGoogleアラートを用いた情報の自動収集の方法の過去の記事もご参考ください。

Google アラートと RSS フィードを用いて、ウェブ上の情報を自動的に収集・一覧化する方法

こんな方に読んでほしい！特定のワードの最新情報を得たい方ウェブ検索結果を一覧化した方志望企業の最新情報を収集したい就活生この情報社会において、最新情報を常にチェックすることは非常に重要だと考えられます。しかし、毎日興味のあるキーワードをググ...

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2021.05.02

日本経済新聞を読む

日経を読むことで、国からの生活支援の情報を得られたり、

博士課程学生に生活費240万円　政府、7800人に支援 - 日本経済新聞

政府は2021年度、博士課程に進学する学生の生活費を支援する新たな制度を設ける。大学を通じて1人当たり年240万円を支給する。7800人が対象になる。生活面から博士課程への進学を後押しし、日本の国際的な競争力の維持に欠かせない専門人材の育成...

www.nikkei.com

科学的成果が世の中に還元されている例を知ったりできます。

「ゲノム編集食品」国が初承認　トマト流通へ - 日本経済新聞

遺伝子を効率よく改変するゲノム編集技術を使い開発したトマトが、国内初の「ゲノム編集食品」となる見通しとなった。厚生労働省は11日、専門家会議を開き、筑波大学と同大発スタートアップ、サナテックシード（東京・港）のゲノム編集トマトについて安全性...

www.nikkei.com

世の中では何が起こっているのかを知るツールとして、日経は優秀なので、流し読みで興味のある記事を読んでみては？

しかし、新聞を購読するのはもったいないという方は、楽天証券を開設して、無料で日経テレコン内の日経新聞を読むことをオススメします。

月額料金 4,277円/月の日経電子版を無料で利用できます。

勉強編

TOEICの勉強をする

私がTOEIC L&R の得点を745点から815点に高めるのに大きく貢献したのが、スタディサプリTOEIC対策コースです。

達成度や勉強時間などが自動的に記録される仕組みなので、ゲーム感覚で課題をコンプリートしていく感覚に近いです。

1日3分からでも勉強が可能なので、TOEICの勉強スタートのハードルも非常に低く、継続して勉強を行うことができます。

TEDトークの視聴

英語勉強と有益な情報を得るツールとして、TEDトークがおすすめです。

以前のブログでも紹介した書籍「人に頼む技術 コロンビア大学の嫌な顔されずに人を動かす科学」の著者のハイディ・グラント・ハルバーソン博士も TED トークで発表をされています。

ラボ配属された全学生に身につけてほしい『人に頼む技術』

こんな方に読んでほしい！頼み事が苦手な学生頼み方がわからない学生悩める学生実験装置Aの使い方を知りたいんだけど、装置を普段使用している先輩のBさんに聞きたい。けど、忙しそうで、教えてくださいとは言い辛いな…。かだこんなことを思ったことはない...

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2021.06.12

両学長のYouTube動画でお金の勉強

博士課程では、周りとの金銭感覚の違いから、お金にコンプレックスを持っていました。

両学長の動画に出会い、積み立てNISA、米国高配当株などの投資をはじめ、ブログを始め、家計管理を始めました。

お金で全ての問題が解決することはないし、お金が全てとは思いません。

しかし、自分の人生を自分で運転するためにはお金が必要です。

お金がないことが自分の選択を歪める危険性さえあります。

お金の教養を身につけるために、両学長の動画は最高の教材になります。

動画数が多いので、両学長が執筆した100万部冊売れている大ベストセラー書籍で体型的に学んではいかがでしょうか?

アウトプット編

今日の予定を頭の中でシミュレーションする

限られた一日を効率よく過ごすために、計画が大きな役割を果たすと思います。

実験の手順や会議の進行プランを頭の中で予行練習をしておくことが、本番での成功につながります。

Day one などの日記アプリに今日すべき内容を書き出してみてはいかがでしょうか？

日記を書く

1日の終わりに、日記を書いてみてはいかがでしょうか？

なかなか日記を書く時間がないよ〜という方も多いのではないでしょうか？

しかし、通勤時間という限られた時間の中で、一日を以下4点で振り返ってみてはいかがでしょうか？

• 今日何があったのか？
• その時気持ちを感じたのか？
• そこから、どんな気づきが得られるか？
• じゃあ、その気づきをどのように次のアクションに繋げようか？

日々の気づきやアクションは小さくても、毎日一歩づつ前進することで、大きな成功に近づきます。

また、若手の時に感じた違和感や嫌悪感も書いておくといいでしょう。

将来、上司になった時に「若手の気持ちがわからない」問題を助けるいい教科書になり得ます。

こちらも、Day one のような日記アプリを利用してみてはいかがでしょうか？

参考文献として、伊藤洋一さんの『１行書くだけ日記　やるべきこと、やりたいことが見つかる！』を載せておきます。

自分をコンテンツとして発信する

例えば、

• 自分の興味のある論文についてツイートする
• 自分の学んだことをブログやnoteで公開する
• Amazonのレビューを書いてみる

なんでもOKなので、自分から発信してみてはいかがでしょうか？

研究でも仕事でも、文章を通じて相手に動いてもらうことが必要になります。

文章が上手くなるコツは、どれだけ文章を書いたかが重要になります。

Twitterであれば140字という制限の中での表現なので、おのずと要約力も求められます。また、ブログであれば、段落構成を考えたり、わかりやすい文章を考えたりもできます。

まずは、Twitterでの発信から始めてみてはいかがでしょうか？

まとめ

根本的には、通勤・通学時間をできるだけ少なくする方がいいかもしれません。

しかし、いろいろな事情で通勤・通学時間が長くなってしまうことがあると思います。

そんな状況においても、本ブログを参考にして有意義な通勤通学ライフを満喫いただけますと幸いです。